Одно занятие фитнесом - БЕСПЛАТНО

Бесплатно!

Завершена
04.05.2011 - 10.06.2011

Торопитесь - всего 25 купонов, действительных до 30 мая!

Воспользоваться скидкой может любой зарегистрированный на нашем портале посетитель! Для регистрации необходимо заполнить поля в следующем разделе.  Далее нажмите кнопку "Получить купон". На Ваш почтовый ящик будет выслано письмо с необходимой информацией и купоном на скидку. Купон нужно  предъявить в женском фитнес клубе SHAPE и СПА в распечатаном виде. Купоны раздаются БЕСПЛАТНО!

Посетить бесплатное занятие можно только один раз, распечатать можно неограниченное количество купонов для подруг и знакомых!

Описание занятий женского фитнес клуба SHAPE и СПА:

SHAPEP-zone  ( проблемные зоны) – занятие  для женщин, желающих похудеть и повысить мышечный тонус. Основная часть упражнений направлена на тренировку мышц живота, бедер и ягодиц. Используется различное оборудование. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Power mix- силовой класс для тренировки всех групп мышц с использованием различного оборудования. Способствует сжиганию подкожного жира, улучшает форму и тонус мышц. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Bikini Body – занятие, состоящее из трех жиросжигающих 10-минутных блоков, и трех силовых блоков, направленных на укрепления мышц живота, приведение в тонус мышц бедер и ягодиц, как раз к сезону бикини. Больше нет оправданий, чтобы не выглядеть удивительно на пляже!

Стрипластика – Стрип-пластика (strip dance) - это искусство обольщения, танец раскрепощения, когда при помощи языка телодвижений, жестов, мимики, поз, взгляда обнажаются чувства, освобождается сексуальная энергия. Это маленький спектакль, который завораживает и очаровывает своими мягкими пластичными движениями, выразительными позировками и чувственным взглядом.
Стрип пластика - танец души!

Кардиостриптиз -  танцевальное занятие, объединяющее в себе классическую, джазовую и современную хореографию, стретчингshape03 и пластику.  Для всех любителей танцевальных направлений!

Пилатес Тренировка проходит под медленную музыку с использованием различного оборудования.  Укрепляет основные группы мышц,  обеспечивает  сбалансированную тренировку всего тела без  ударной нагрузки. Рекомендуется для  любого возраста и уровня подготовленности.

Yoga  - древняя система самосовершенствования, основу которой составляет последовательность асан. занятие нормализует психоэмоциональное состояние, снимает стресс, развивает гибкость и силу тела, эластичность мышц и связок, подвижность суставов. Для любого уровня подготовленности, для людей различного возраста.

Калланетик - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений направленных на растяжение и сокращение мышц. Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Это гимнастика, основанная на растягивающих и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Восстанавливает обмен веществ, снижает вес тела и уменьшает его объемы. улучшает осанку

Step - занятие с использованием специальной платформы. Укрепляет мышцы бедер и ягодиц.

Step Party –  мы расширяем возможности работы на степ платформе.. Степ-латина, степ-рок-н ролл, Russian step, а также использование 2х и  более платформ одновременно на занятии.. Минус максимум  калорий, плюс заряд бодрости и хорошего настроения!  Для подготовленных клиентов.

katyaТанец  живота – Энергия движений танца живота подарит вам новое ощущение своего тела, прилив сил, бодрости и хорошего настроения.  Рекомендуется посещать занятия, соответствующие уровню подготовки:I уровень – обучение основным движениям танца и составление несложных танцевальных комбинаций, II уровень – совершенствование танцевальных навыков, для клиентов, прошедших I уровень обучения.

Dance mix –  танцевальное занятие,  сочетание шагов классической аэробики и различных  танцевальных направлений.  Латина, ирландские танцы, рок-н ролл, русские-народные танцы... Заряд хорошего настроения гарантируется!

Не забудьте предварительно записаться у администратора женского фитнес клуба SHAPE и СПА в Щелково.

 


Добавить комментарий