Тая, добрый день!
Есть притча о том, что человек в течение своей жизни жонглирует несколькими шариками: душа, семья, работа, здоровья и друзья. И необходимо делать так, чтобы все эти шарики находились в воздухе...
Очень скоро понимаете, что работа - единственный шарик, сделанный из резины. И только его можно иногда ронять.
Другие же сделаны из стекла и следить за ними надо особенно внимательно.

Вот у меня есть вопрос: "депрессия" означает, что какую-то сторону своей жизни вы "зажимаете" и шарик уже не в воздухе. Про семью и работу вы написали, но этого недостаточно. Что еще?

p.s. можно мне написать по почте mirriel@yandex.ru
p.p.s Также приглашаю в психологический клуб, у нас можно получить многие ответы. Легко

Лена, здравствуйте!
Вы описали знакомую для многих женщин ситуацию.
Она - пчелка, которая и по дому все успевает, и о ребенке заботится, и работает по 25 часов в сутки.

Он - трутень, который ничего не хочет, на диване лежит, играет в компьютер постоянно, ребенком не занимается.

Предлагаю задать себе вопрос: "Какие выгоды дает мне роль пчелки (ломовой лошади"? Да-да, именно выгоды. Т.к. в любой добровольно принятой на себя роли есть и выгоды, и недостатки.
И подумать, как эти же выгоды достигнуть другими способами (а не взваливать на себя все)

А еще есть решение, но с ним трудно согласиться.
Осознать, что менять надо не мужа, а себя.

Играя роль ломовой лошади, вы автоматически предлагаете партнеру играть роль ленивца. Достойная пара. Пора выйти из этих отношений.

Помогает осознание своего реального женского предназначения, принятие себя как женщины. В чем оно?

Уважаемая Мария!
Я понимаю, вы сейчас в растерянности. И периодически эта растерянность перерастает в злобу по отношению к вашему сыну.

1) Самое первое, что стоит сделать - это расставить приоритеты.
Что вам важнее? Мнение школьных учителей или ваш ребенок?
Вспомните, что ваш сын - это драгоценность. Самый щедрый и дорогой подарок судьбы. И вас связывает не только формальное родство, а еще сильная и чистая любовь. Восстановите эту любовь в своем сердце - и тогда сама ситуация не покажется вам такой ужасной.

2) Какой наиболее оптимальный выход вам видится?
Чем эта ситуация нужна для вашего личного развития и развития вашего сына?
Надо четко определиться с целью - чего вы хотите добиться? И как вы поймете, что цель достигнута. Формулировать надо утвердительно. А далее - разработать пошаговый план. С привлечением дополнительной информации. Почитайте больше о гиперактивных детях и о том, как им лучше адаптироваться в общестсве.
Главное, чтобы все ваши действия были основаны на чувстве любви к ребенку.

Если необходимо - обращайтесь за личной консультацией (контакты есть в интернете) для себя.
В клубе "Страна Красоты" есть детский психолог Ирина Буцкова, к которой можно привести самого ребенка.

Пусть все у вас получится!

Анна, добрый день!
Так случается, что в семейной жизни супруги не договариваются друг с другом, а считают другого должным. По умолчанию.
Вроде, дело касается очевидных вещей! Например, помыть после себя посуду. Или дарить цветы на годовщину знакомства. Или есть салат на ужин.

А на самом деле оказывается, что у другого человека совсем другие представления о том, как должно быть.

Хорошая новость: каждая семья устанавливает свои правила. Что это значит?
Значит - необходимо договариваться. Каждый раз, когда возникает спорный вопрос. Необходимо озвучивать другому свои мысли, чувства и желания. Вот так - взять и напрямую говорить. Не в виде упрека, а в виде "и что мы дальше будем с этим делать?"

А перед всем этим необходимо отказаться от своего "райдера" (что кто и кому должен). Это не очень приятно, зато работает как очищение. Чтобы начать с чистого листа.

И спросить себя, люблю ли я этого человека? Любит ли он меня? Если оба ответа "да", значит все точно получится!

Марина, здравствуйте!
Вы не одна такая. Многие люди в дни праздников испытывают грусть и меланхолию.
С одной стороны, эти чувства полезны: они помогают нам переосмыслить, что с нами произошло за год. Согласитесь, что в приподнятом праздничном настроении не до самоанализа :))

Изначальный смысл и Нового года и Дня рожденья - подведение итогов, кристаллизация опыта, планирование будущего. И здесь важно не "уйти" в депрессию. Поэтому предлагаю такой вариант:
1. Переименовать праздничную депрессию в задумчивое и спокойное настроение. Выделить себе 15 минут для проживания этого настроения с пользой.
2. Поблагодарить уходящий год за все приятные и ценные моменты, которые были (обязательно вспомнить самые яркие). Отпустите все неприятные воспоминания - ведь их уже нет, они в прошлом.
3. Помечтать о предстоящем годе. Чего бы вам хотелось? Напишите и представьте самые прекрасные желания - для себя, близких и друзей.
4. Окунитесь в атмосферу праздника с ощущением "здесь и сейчас". Вы заслужили счастливое настроение!

С наступающим!