Старение - это неизбежно

Старость - процесс неизбежный

СтаростьТочный возраст, констатирующий наступление старости, невозможно определить. Это понятие условно, а с увеличением продолжительности  жизни  границы старости отодвигаются.  Так или иначе, на сегодняшний день старческим  считается возраст человека старше 75 лет.

Старение может быть нормальным или преждевременным. Преждевременное старение вызывается различными факторами – болезнью, вредными  привычками, неблагоприятной окружающей средой.

Старость: основные признаки

Основные признаки старости связаны с потерей или изменением  некоторых функций ЦНС.  Снижается быстрота движений, зрение и аккомодация глаз, слух. Особенности характера заостряются,  повышается эмоциональная неустойчивость.  Пожилой человек постоянно испытывает тревогу и часто по совсем ничтожному поводу. Его страшат любые перемены в жизни. Он склонен смотреть на все окружающее консервативным взглядом, критикует окружающих, выступает с нравоучениями.

Тревожность  и озабоченность пожилого человека объясняются социальными и психологическими факторами.  Выход на пенсию,  значительное сокращение материальных средств и   ослабление связей между родителями  и выросшими детьми действует угнетающе и вызывает  ощущение ненужности и одиночества. Особенно это относится к мужчинам. Женщины погружаются в ежедневные домашние заботы, и это  спасает их от  частых переживаний.

Положение пожилого человека усугубляется, если один из супругов умирает много раньше другого.  Тогда в пустом доме, с грузом навалившихся материальных и моральных трудностей, человек может окончательно впасть в уныние, перестать интересоваться жизнью и опуститься. Поэтому в последнее время так высок процент самоубийств среди людей старше 70 лет.

Как общаться со старым человеком

Не оставляйте его надолго одного.  Если вы живете раздельно со своими пожилыми родителями почаще звоните им и навещайте их. Спросите: "Мама, чем тебе помочь?"

Спрашивайте у них совета.  Пожилым людям важно знать, что их мнение весомо, что они значимы для других людей.

Позаботьтесь о доме, в котором живут ваши родители.  Наверняка последний раз в квартире делали ремонт еще до вашего рождения.  Уютный интерьер,  наполненный приятными вещами и теплыми красками, наверняка придется им  по вкусу  и подарит радость.

Наконец не нужно пытаться перевоспитать родителей, несмотря на то, что их привычки и манера поведения  стали или становятся вам чуждыми.  Они  отдавали вам свою любовь всю жизнь, теперь ваша очередь терпеть и заботиться.

Как самому справиться со старостью

Стареть нужно достойно, а для этого старость нужно принять.   Перестаньте исчислять свою жизнь цифрами и датами, а просто наслаждайтесь тем, что живете, любите- любовь спасет мир, общаетесь с людьми.

Обязательно найдите дело, которое будет для вас больше, чем просто увлечением.   Вполне возможно, оно принесет вам дополнительный заработок на пенсии. Кроме того наличие хобби избавит вас от монотонности и рутины повседневной жизни. О том какие хобби бывают - читайте в женском журнале.

Не выпадайте из жизни. Посещайте музеи и театры. После выхода на пенсию у вас появилось много  свободного времени. Сделайте наконец  все то,  на что не хватало времени раньше. Съездите в турпоездку или освойте иностранный язык. Займитесь спортом. Особенно рекомендуем йогу. Спокойные движения и  философия внутреннего погружения – это  то, что вам сейчас необходимо.Посетите клуб по интересам, такой как "Страна Красоты" в Щелково.

Старость – это мудрый возраст человека, поэтому, прежде всего,  абстрагируйтесь от понятия «старость» и этого слова.  Занимайтесь любимыми делами и творчеством,  и пусть каждый ваш день будет наполнен спокойствием и  радостью.

Оля Клубничная

Еще интересное в нашем журнале:

 

 

 

Комментарии  

0
#5
АннаStosh
2012-05-04

Нужно относиться к старению проще и не забывать, что этот процесс естественный. Ничего поделать нельзя. Но и грустить не стоит. А то быстрее появятся признаки старения.

0
#4
okana
2012-05-03

Старости бояться не надо. И каждый сам определяет для себя, когда она наступит. Кто-то и в 40 лет брюзжит , как старый дед. А есть 70летние, у которых и глаза блестят, и глядя на них - жить хочется.

0
#3
Марго
2011-12-15

Старение неизбежно, но надо найти себе занятие по душе и не позволять себе скучать и думать о болячках, тогда жизнь будет казаться гораздо лучше.

0
#2
Anfisa
2011-12-06

Мои родители давно уже пенсионеры,скол ько себя помню всегда увлекались рыбалкой,а с выходом на пенсию полностью отдались любимому хобби,в результате имеют удовольствие плюс добавку к пенсии в виде пойманной рыбки.А для меня самое главное это бесконечное количество положительных эмоций,которые они привозят с собой вместе с уловом.Ищите себе занятие по душе.

0
#1
Жанна
2011-11-28

Нам, женщинам, особенно тяжело считать года и осознавать, что старость неизбежна. Но в каждом возрасте есть свои прелести и радости, наполняющие жизнь смыслом. И это прекрасно!

Добавить комментарий