Спорт и знак зодиака

знак зодиакаСпорт и знак зодиака - Овен

21 марта – 19 апреля
Вы экстраверт, конкурентоспособный и даже упрямый? Вы знаете, как стать здоровым и подтянутым.

Спорт и знак зодиака Овен союз нерушимый, така этот знак может страдать головными болями, а также могут иметь проблемы с гландами.
Правильно питайтесь: убедитесь, что вы едите правильную пищу, которая может помочь вам избежать головных болей, это может быть шоколад и сыры. Когда атакуют боли,  нужно есть листовую свеклу, шпинат и тыквенные семечки. Свежие овощи и фрукты улучшают работу надпочечников и держат вашу жаркую натуру в равновесии, до тех пор пока вы ограничиваете потребление кофеина и сахара.
Занимайтесь фитнесом! Родившись с недостатком терпения, вы хотите такой режим занятий спортом, при котором вам будет интересно им заниматься и вы не будете скучать. Что предложить? Боевые искусства,  например, дзюдо и айкидо.
Меньше стрессов: медитация и восстановительная йога, вряд ли станет лекарством от всех болезней, поэтому выбирайте непассивное расслабление, что сделает чести вашей активной натуре, например, медитация во время прогулки.

Знак зодиака - Телец

20 апреля – 20 мая
Как бык, вы упрямы, сильны и приземлены, что означает, что каждый зависит от того, в духе вы или нет. Ваша изобретательность имеет земную, практическую сторону. Знаку зодиака -Телец нужно обратить внимание на горло, гланды, уши и шею. Часто бывают боли в горле, ушах, а также негибкость шеи. Зато вы прекрасный слушатель и мастер в общении.
Правильно питайтесь! Диета для поддержки иммунной системы, которая богата витамином С, цинком и антиоксидантами, помогает вылечить боли в горле во холодное время года. Если проблемы все же одолевают, составьте смесь из вяза, корня алтея аптечного, лимона, меда и горячей воды, и пейте эту смесь в течение дня.
Занимайтесь спортом! С вашей настойчивостью у вас не возникает проблем с составлением графика занятий и его исполнением. С другой стороны, ваша упрямая натура может не совладать с рутиной. Пытайтесь делать каждую неделю одно новое упражнение. Сделайте несколько упражнений из йоги дома, чтобы преодолеть рутинные действия обычного фитнеса. Посоветуем позу коровы – медленная статичная поза.
Меньше стрессов! Оставайтесь приземленным (фигурально выражаясь или литературно), займитесь огородом или садом или гончарным делом – оба вида деятельности развивают изобретательность и чувствительность.

Знак зодиака - Близнецы


21 мая – 21 июня
Ум знака зодика - Близнецы создан для созерцания. Ваш пытливый ум позволяет вам мыслить быстро и решать  несколько задач одновременно, словно вы чемпион. Однако это часто приводит к болезням, характерным для близнецов – это болезни легких, плеч, рук и нервной системы.
Правильно питайтесь! Всегда в спешке, для вас является совсем обычно хватать еду со стола или есть на бегу, тем самым предпочитая нездоровую пищу. Боритесь с этой привычкой, потребляя пищу небольшими порциями, но часто – это будет держать вас в форме. Близнецы склонны к астме, бронхитам и других респираторным заболеваниям. Если это касается и вас, ешьте больше пищи, содержащей каротин (окрашенные в оранжевый цвет манго и напиток из цитрусовых).  
Занимайтесь спортом! У вас напряжены плечи, чтобы этого избежать, делайте позы из йоги, например, позу Дельфина. Йога, ориентированная на дыхание, называемая пранайямой, хорошо воздействует на легкие и уменьшает тенденцию к поверхностному дыханию, делая его более глубоким.
Меньше стрессов! Игры и головоломки – прекрасный способ отвлечься от проблем.

Знак зодиака - Рак

22 июня – 22 июля
Возможно, у вас тяжелый панцирь, но внутри вы мягки по натуре, с открытой и чувствительной душой, что держит вас в гармонии с вашим телом и миром вокруг вас. Вы часто предвидите свои проблемы со здоровьем до того, как они дают о себе знать, но эмоции иногда приносят физические недомогания, например, учащенное сердцебиение. У знака зодиака -Рак могут быть проблемы не только с желудком и пищеводом, но и с грудью тоже. Вами управляет луна, ваш разум, энергия и даже количество воды поступают к вам через рот.
Правильно питайтесь! У вас склонность к употреблению большого количества воды, поэтому откажитесь от соли, это избавит Вас от вопроса как похудеть. и включите в рацион бананы, зеленые овощи и фрукты, и цитрусовые. Горькие травы как горечавка помогают при учащенных сердцебиениях. Можно пить кофе, но стоит держаться подальше от красного мяса.
Занимайтесь спортом! Раки любят повседневную рутину и чувствуют себя комфортно. Такие виды деятельности как плавание или водная аэробика успокаивают нервы.
Меньше стрессов! Нужно себя баловать! Расслабляйтесь во время водных процедур, принимайте ванну дома. Помогают также перевернутые позы йоги, например, поза, при которой ноги находятся на стене.

Знак зодиака - Лев

23 июля – 22 августа
Управляемый солнцем, знак зодиака - Лев экспрессивен и страстен по натуре, распространяя вокруг впереди себя атмосферу благополучия и жизнелюбия. Ваша одухотворенная натура однако имеет проблемы с сердцем. Проверяйте свое давление и убедитесь, что дарите себе столько же любви и внимания, сколько и другим.
Правильно питайтесь! Разноцветные овощи и коктейли с фруктами сделают «веселой» диету. Идеальный вариант - ограничивать потребление жиров, но есть больше лосося, грецких орехов и конопляных семечек.  
Занимайтесь спортом! Львом управляет спина, поэтому йога добавит гибкости с помощью удлиняющих спину поз, а пилатес защитит вашу спину.
Меньше стрессов! Для Львов пляжный лежак, книга и теплые солнечные лучи означают покой. Только защитите себя солнцезащитными средствами.


В этой статье женский журнал о красоте дал рекомендации только  половине знаков зодиака, в следующих статьях мы расскажем, как заниматься спортом знакам зодиака другой половины астрологического года.

Еще интересное в нашем журнале:

  • Поход к гинекологу. Что нужно знать?
  • Менопауза и все об этом периоде жизни.
  • Соль - лекарство от всех бед
  • Женственность и привлекательность.
  • Цистит: лечение и профилактика
  •  

    Комментарии  

    0
    #8
    tanya333777
    2012-05-11

    Насчет того, что на здоровье раков влияют эмоции действительно правда. Особенно негативные, тут не только сердцебиение, а и потеря аппетита и полный упадок сил.

    0
    #7
    SadSunbeam
    2012-03-09

    Понравилась статья,очень интересная!Оказ ывается можно и физические упражения по гороскопу подобрать.Про раков и близнецов действительно в точку попали.Особенно про перекусы на бегу!=)

    0
    #6
    Анастасия
    2012-03-09

    Понравилась статья,очень интересная!Оказ ывается можно и физические упражения по гороскопу подобрать.Про раков и близнецов действительно в точку попали.Особенно про перекусы на бегу!=)

    0
    #5
    Анастасия
    2012-03-08

    Понравилась статья,очень интересная!Оказ ывается можно и физические упражения по гороскопу подобрать.Про раков и близнецов действительно в точку попали.Особенно про перекусы на бегу!=)

    0
    #4
    mari4ka07
    2012-01-29

    А я рак. Общая характеристика как будто про меня. Да и про мою любовь к водным процедурам не соврали астрологи, так что придется прислушаться и к остальным советам.

    0
    #3
    Svetik
    2011-12-27

    Я по знаку зодиака Близнецы и действительно мне присуще делать несколько дел одновременно, а от этого очень страдает нервная система и желудок. И я бы была рада позаниматься йогой, чтобы немного расслабиться, но мне нужно что-то более ритмичное, потому что от йоги мне становится скучно… А вот головоломки - это другое дело, это довольно интересно :)

    0
    #2
    sova
    2011-12-22

    Все эти советы в большей или меньшей степени подойдут каждому из нас независимо от того, под каким знаком зодиака мы родились. Однако вызывает уважение умение автора так красиво подать информацию и распределить ее для каждого знака :)

    0
    #1
    hatidge
    2011-11-08

    Много общих советов, ясных, как божий день. Однако для каждого знака зодиака выискивается что-то, присущее только ему. Интересно, увлекательно, можно взять на вооружение!

    Добавить комментарий