Для знака зодиака Дева – медитация, а что для Козерога?

Фитнес и диета для знака зодиака, каждому свое

Для знака зодиака Дева – медитация, а что для Козерога?В предыдущих статьях нашего женского журнала, мы уже рассказывали про упражнения характерные для знаков зодиака первой половины астрономического года. Сегодня расскажем что же лучше для остальных знаков.

Что характерно для знака зодиака дева?

Как Дева, вы ничего не пропускаете. Ориентированы на детали и имея аналитический склад ума, вы хотите ответить на все вопросы относительно здоровья. Для знака зодиака – дева характерна  осведомленность о своем здоровье. Будучи перфекционистом, однако, вы подвергаетесь стрессам, если что-то идет не по плану. А в результате панкреатиты, проблемы с желчным пузырем.
Правильно питайтесь! Как земной знак, вы отдаете предпочтение натуральной органической пище. Ешьте больше рыбы, свежих фруктов и овощей, а также злаковые (для желчного пузыря).
Занимайтесь спортом! Занимайтесь садом и огородом, гуляйте по пляжу, ходите в походы в горы – вот, где вы найдете свою радость.
Меньше стрессов! Практикуйте вдумчивую медитацию наряду со старомодной добротой , это поможет вам меньше судить других и себя. Принимайте очищающие ванны и оборачивания травами.

Йога для знака зодиака весы

Весам необходимо чувство равновесия, и вы расцветаете, когда жизнь сбалансирована. Однако вы хотите контролировать свое здоровье. Вы проводите очень много времени, взвешивая «за и против», в результате проблемы в нижней части спины, почками и даже с кожей.
Правильно питайтесь! Обращайте внимание на уровень сахара. Ешьте пять раз в день маленькими порциями, вместо трех раз обильной пищи. Ешьте злаковые, ягоды и бобовые.
Занимайтесь спортом! Если вы возьмете с собой на занятия друга, это для вас будет лучше всего. Тай-чи и занятия йогой (особенно позы равновесия) прекрасно работают для вас.
Меньше стрессов! Управляющая для знака зодиака Весы -  богиня красоты Венера, наиболее расслабляющими средствами для вас станут скрабы для тела, средства для лица, а также спа-процедуры.

Для знака зодиака – скорпион, характерна сила и сексуальность

У Скорпиона волевая, сильная натура. Ваш знак зодиака управляет гениталиями, поэтому вы наслаждаетесь своей сексуальностью и хорошим здоровьем – когда системы работают хорошо. Но когда системы выходят из строя, могут возникнуть проблемы с мочеполовой системой и запорами.
Правильно питайтесь! Наряду с пищей, богатой клетчаткой, такая пища как кимчи и кислая квашеная капуста полезны для вашего здоровья. Высококачественные йогурты с живыми бактериями помогают справиться с проблемами с кишечником.
Занимайтесь спортом! Кундалини-йога сосредоточена на спине и правильной осанке, а также на правильном дыхании. Занятия йогой помогут потоку вашей энергии течь ровно.
Меньше стрессов! Для знака зодиака-Скорпион лучший способ расслабиться – это секс. Если вы страдаете отсутствием либидо, добавьте две капли масла иланг-иланг в ваше любимое непахнущее увлажняющее средство для ванны и примите ванну. Это масло – один из самых известных возбуждающих средств - афродизиаков.

Стрелец. Для знака зодиака показана диета

С яркой жизненной позицией и способностью к визуализации, у Стрельцов могут возникнуть проблемы с бедрами, боками и печенью. Упражнения на растяжение и вытяжку наряду с диетами помогут справится с многими проблемами.
Правильно питайтесь! Пища, которая улучшает работу печени, включает ту, что богата серой, например, лук, чеснок и такие овощи, как брокколи. Для оптимального уровня здоровья переходите к органической пище и избегайте кофеина, алкоголя и сахара – они могут быть вредны для печени.
Занимайтесь спортом! Вы можете пробежать пять километров, а можете сыграть в гольф. Йога и пилатес для знака зодиака тоже очень хорошо  – благодаря им развиваются и укрепляются мускулы и суставы для гибкости тела.
Меньше стресса! Тайский массаж, при котором вы можете полностью расслабиться, поможет растянуть мышцы и мобилизовать суставы - это ведь так подходит вашему темпераменту и предпочтению мудрости других культур.

Для знака зодиака Козерог советуем делать растяжку

Козерог – это горная коза, это метафора – так как вы рациональный, усердный и упрямый человек. Вам нравится ставить цели, которых вы достигаете. Обратите внимание на свои кости и суставы, они являются слабым местом для вашего здоровья.
Правильно питайтесь! Чтобы кости и суставы работали по максимуму, переходите на овощи и фрукты с низким содержанием кислот, больше налегайте на кальций и витамин D – ешьте больше салата, сардины и миндаль. Употребляйте в пищу имбирь и куркуму.
Занимайтесь спортом! Занятия, при которых требуется растяжка, очень важны для здоровья костей, занятия могут помочь добиться снижения веса и приведения его в идеальную форму, особенно это важно для здоровья суставов.
Меньше стрессов! Для знака зодиака Козерог важна двигательная медитация ( лабиринт) с определенным местом назначения – это расслабит ваш мозг и тело.

Водолей. Для знака зодиака рекомендован танец

У вас щедрая натура и независимый характер, но для вашего знака зодиака характерно не сосредотачиваться на своем организме и его здоровье, а вместо этого много думать. Вам проще посетить мастера акупунктуры или натуропата для решения проблем со здоровьем, а не обратиться к обычному доктору за помощью.
Правильно питайтесь! Знак зодиака Водолей ассоциируется с нижними частями ног и сердечнососудистой системой, которая поставляет в конечности кровь, поэтому нужно питаться для поддержания правильной циркуляции крови. Включите витамин С – это клубника, папайя, киви, а витамин Е содержат семена подсолнечника, миндаль, горчица и оливки.
Занимайтесь спортом! Любые упражнения, которые временно увеличивают частоту биения сердца сотворят чудеса для циркуляции крови. Для знака зодиака Водолей показан танец, желательно динамичный например, ламбада - танец страсти. Убедитесь, что ваши упражнения содержат упражнения на растяжку – особенно это касается ног.
Меньше стресса! Самая главная задача – это уйти от размышлений. Альтернативные формы терапии с энергетическими центрами - например, рейки, избавят вас от стресса и откроют поток энергии вокруг вас.

Рыбы, для вашего знака зодиака полезно есть рыбу и заниматься плаваньем

Пара Рыб связана вместе, а плавание в разных направлениях прекрасно отражает, как вы конфликты в вопросах касаемых здоровья. Вы можете игнорировать симптомы болезней в течение нескольких недель. Помните об особо уязвимых зонах - это ваши ступни и иммунная система.
Правильно питайтесь! Вам следует обратить внимание на то, как вы едите. Расслабьтесь и ешьте сосредоточенно. Вместо использования кофеина, сахара и алкоголя для придания вам энергии, налегайте на сладкий картофель и рыбу. Селен и цинк в рыбе воздействуют правильной работе иммунной системы.
Занимайтесь спортом! Плавание – это один из лучших видов спорта для знака зодиака  и вашего темперамента. Прогулки также улучшают работоспособность сердечнососудистой системы.
Меньше стресса! Чтобы стать ближе к себе, медитируйте. Можно предложить вам аквааэробику, во время которой растягивается ваше тело.

Диета, фитнес и медитация характерные для знака зодиака, помогут Вам оставаться в форме долгие годы. Будьте здоровы!

 

Комментарии  

0
#5
Анютка
2012-06-03

Люблю читать гороскопы, но особого значения придавать не стоит. Все таки, каждый человек индивидуален, а гороскопы много обобщают.

0
#4
ale_na
2012-05-31

Я рыба по знаку зодиака. Хочу сказать, что в действительност и плавание - полезная штука. Повышает тонус мышц, заменяет бег по утрам. Занимайтесь плаваньем :)

0
#3
Sneginka
2012-02-19

Рыбам посоветовали есть рыбу, которую я почему-то терпеть не могу. А сладкий картофель вообще никогда не пробовала.) Может быть возможно заменить эти продукты другими? А по поводу того, чем заниматься, на мой взгляд, лучше прислушиваться к своему организму, а не к астрологии. Хотя она тоже часто бывает права.)

0
#2
ЮлияС
2012-02-12

Много полезного из статьи для себя извлекла. Я стрелец и у меня действительно проблема с печенью. Хочу попробовать заняться йогой.Посмотрим, что из этого выйдет.

0
#1
Милена
2011-12-29

Никогда гороскопами не увлекалась, но всё чаще убеждаюсь в том, что существуют они не просто так. Поэтому стоит, хоть иногда, прислушиваться к советам астрологов.

Добавить комментарий